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Die Apotheke in der Hosentasche!

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Fertig!

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Endlich Frühling!

Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich und die Bäume treiben wieder aus …

Wir haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, damit sie gesund in den Sommer kommen…

1. Bringen Sie ihren Kreislauf in Schwung – Egal, ob Sport oder ausgedehnte Spaziergänge. Bewegung an der frischen Luft hilft gegen die Frühjahrsmüdigkeit.
2. Die Sonne genießen – Bummeln in der wärmenden Frühlingssonne, einen Kaffe unter freiem Himmel.
3. Schlafrhythmus anpassen – Wer früher aufsteht, hat mehr vom Tag – und stärkt außerdem seinen Kreislauf.
4. Gemüse statt Knödel – Statt schwerer Schmorgerichte sollten Sie jetzt verstärkt auf leichte, pflanzliche Kost setzen. Mediterane Küche mit viel Gemüse und Fisch kann Sie im Kampf gegen die Frühjahrsmüdigkeit unterstützen.
5. Allergievorsorge – Tränende Augen und verstopfte Nasennebenhöhlen müssen nicht sein! Sollten Sie unter saisonalen Allergiesymptomen leiden, beraten wir Sie gerne persönlich…

Wir wünschen Ihnen einen gesunden Frühling!

Ihre Teams der
Dr. Schneider Apotheken in Hamm

von Kleist Apotheke